Du 19 au 23 juin 2023 a eu lieu la semaine nationale QVT : semaine de la Qualité de Vie au Travail.

CrossFit Karreg a été mandaté par l’Hôpital Privé des Côtes d’Armor (Plérin) pour réaliser des interventions SPORT SANTE dédiées aux collaborateurs de l’Hôpital afin de participer l’amélioration de leur qualité de vie.

Notre équipe a donc été à la rencontre des employé(e)s, le jeudi 22 juin 2023, dans leurs locaux, pour faire découvrir la discipline du CrossFit.

Lors de cette intervention, nos objectifs étaient nombreux :
sensibiliser les collaborateurs aux risques et blessures liées à l’activité professionnelle (TMS, douleurs au niveau du dos, des épaules, …)
– sensibiliser à la reprise d’une activité physique pour améliorer la condition physique générale
– sécuriser les gestes et postures fonctionnels et quotidiens
– apporter des stratégies de la gestion de la douleur et/ou du stress
– développer l’esprit d’équipe (cohésion d’équipe, entraide, communication, bienveillance, …)

Ainsi, lors de nos ateliers, notre équipe a pu adapter et personnaliser les mouvements en fonction des particularités de chacun dans l’idée de rendre, pour tous, l’activité physique accessible et sécuritaire !

Notre équipe remercie chaleureusement l’Hôpital des Côtes d’Armor pour cette expérience et cette collaboration conviviale et bienveillante !