Cours de CrossFit POUR EnfantS ET AdoLESCENTS

Découvre les cours collectifs pour les petits et les plus grands, adaptés à leur âge et leurs besoins

Cours enfants et adolescents

Établir des habitudes saines dès le plus jeune âge

Bienvenue dans notre programme spécialement conçu pour les enfants et les adolescents, où le sport devient une aventure captivante et enrichissante. Ici, l’exercice physique est associé au plaisir et au développement personnel, offrant aux jeunes une base solide pour une vie active et équilibrée.

Nos séances sont pensées pour éveiller l’imagination et canaliser l’énergie débordante des plus jeunes, tout en encourageant le développement des compétences physiques, sociales et émotionnelles. Grâce à l’encadrement de nos coaches expérimentés et passionnés, vos enfants découvriront les plaisirs du mouvement dans un environnement sécurisé et stimulant.

Rejoignez notre communauté dynamique et découvrez comment l’activité physique peut être une source de plaisir, d’épanouissement et de succès pour vos enfants et adolescents !

Les bienfaits de nos cours

pour les enfants et les ados

Travail de la mobilité et de la souplesse

Prévention des risques de blessures et réductions des tensions

Réaliser une activité physique adaptée à leurs besoins

Foire aux questions

Questions & Réponses

Pourquoi inscrire son enfant au CrossFit ?

L’objectif pour les plus petits est d’allier activité physique à l’amusement et au plaisir.

La méthodologie CrossFit Kids et Teens est centrée sur la santé, le bien-être et l’amusement.
Ce programme d’entrainement est accessible dès l’âge de 5 ans, à l’adolescence et sans limite d’âge !
Sa programmation adaptée et adaptable à chaque enfant, respectant ses besoins et son développement (physiologiques, relationnels, psychologiques, …).
Cette méthodologie permet à l’enfant d’évoluer en apprenant à bouger son corps dans l’espace dans une ambiance fun !

Il a donc l’opportunité de développer ses capacités motrices comme se déplacer, sauter, courir, grimper, pousser… dans un environnement sécurisé et adapté. Ce programme permet aussi de développer ses capacités posturales, de coordinations, cognitives ainsi que ses valeurs personnelles (confiance en soi et autrui, patience, esprit d’équipe, compétences relationnelles, …).

Votre enfant sera encadré par des coachs certifiés CrossFit Kids et Teens en toute sécurité.

A partir de quel âge peut-on inscrire son enfant au CrossFit ?

Nous accueillons les enfants à partir de 5 ans, en fonction de leur développement. Notre salle offre l’avantage de proposer trois groupes adaptés : Kids (5-8 ans), Pre-Teens (9-11 ans) et Teens (12-17 ans). N’hésitez pas à nous contacter pour organiser une séance découverte !

Le CrossFit est-il dangereux pour la croissance ?

Bien sûr que non ! En fait, pratiqué dans de bonnes conditions, c’est tout le contraire. Il est scientifiquement prouvé que cela a un effet très bénéfique sur le développement physique de votre enfant, notamment en augmentant sa densité osseuse.

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